Лечение фобий

Суть фобий – страх без контроля, без естественной причины. Если нормальный инстинкт самосохранения срабатывает и включается при потенциальной опасности, то фобия бывает надуманной. Человек не понимает причину её возникновения. Например, страх воды, страх выступления перед публикой или страх летучих мышей вызывают настоящую панику.

Это навязчивые состояния, которые появляются против воли человека и являются психическими расстройствами. Самостоятельно избавиться от них практически невозможно.

Причины страхов не несут в себе потенциальной угрозы жизни. Но люди, склонные к фобиям, имеют слабую нервную систему и высокую эмоциональную чувствительность. На развитие таких неконтролируемых страхов влияют следующие факторы:

• Генетика. Страхи передаются по наследству в 35-45% случаев. Чаще всего наследуется агорафобия;
• Биохимический фактор. Его можно выявить в помощью лабораторных исследований. Снижение тестостерона и повышение кортизола прямо указывают на наличие социальных страхов. Также отмечают повышение концентрации С-реактивного белка и цитокинов. Зависимость от алкоголя и наркотиков тоже может привести к появлению фобий;
• Психологический фактор. Эмоционально слабый человек, склонный к переживаниям, фиксируется на негативных воспоминаниях. Люди с фобическими расстройствами с детства страдают робостью, гипертрофированной впечатлительностью, стеснительностью.

Существует множество видов фобий, которые подразделяются на три основные группы: биологические, социальные и экзистенциальные. Биологические страхи – это когда человек боится животных, насекомых, различных болезней. Социальные касаются всего, что связано с контактами, с обществом. И экзистенциальные фобии связаны не с конкретными предметами и событиями, а с внутренним содержанием человека.

Не все из фобий требуют срочного вмешательства специалистов. Но в некоторых ситуациях человеку необходимо избавиться от страха, чтобы нормально жить. Например: полет на самолете, когда нет других вариантов или выступление лектора перед аудиторией. В таких случаях можно провести лечение фобий , в нашей клинике, где опытные доктора подбирают различные методы для полного избавления от ваших страхов.

Как распознать фобии, какие симптомы они имеют? Человек живет обычной жизнью, пока не соприкоснется с фобическими стимулом. В такой момент теряется самоконтроль, появляется тревожность, ему становится тревожно и пропадает логическое мышление. Физически это проявляется так:

• Учащается сердцебиение;
• Повышается потоотделение;
• Появляется озноб, дрожь в конечностях;
• Затрудняется дыхание – как будто не хватает воздуха.

Эмоционально человек приходит в состояние ужаса, испытывает дискомфорт и внутреннее напряжение, испытывает желание все бросить и убежать в безопасное место.

Методики лечения фобий

Самостоятельно, без помощи психотерапии, победить свои зависимости от страха очень сложно. Надо понимать, что конкретно вызывает ужас, причину этого, способы устранения причин и симптомов. 

Некоторые больные предпочитают заглушить страх успокоительными препаратами, алкоголем, наркотиками. Но это не является решением проблемы. Принимать лекарственные препараты без назначения психотерапевта чревато другими последствиями: побочные действия, неэффективность, ухудшение психического состояния. 

В нашей клинике квалифицированные врачи ведут прием пациентов с различными фобиями. Курс лечения назначается индивидуально, исходя из потребностей больного. В личной беседе психотерапевт проводит диагностику, определяет вид фобии, её причину, методику лечения.

В случаях с некоторыми пациентами для полного избавления от страха достаточно нескольких сеансов психотерапии. В других ситуациях этого не достаточно. Когда требуется комплексный, полноценный подход к проблеме, речь идет о следующих этапах лечения: психотерапия, медикаментозное лечение, БОС-терапия, лечение в стационаре, имплозивная терапия.

Психологическая терапия

Наиболее эффективным и основным на данное время является метод психологической терапии. Поэтому наиболее распространенная форма лечения – амбулаторная. Только в тяжёлых ситуациях, когда фобические расстройства угрожают жизни пациента и окружающих, применяется госпитализация в стационар.

Психотерапия нацелена на поиск и выявление причины фобии, устранение психосоматических её проявлений и обучение расслаблению. Психотерапия в свою очередь включает в себя такие методики: когнитивно-поведенческая терапия, гипноз, психологическая поддержка, рационализация страха и вспомогательные мероприятия в виде медитаций и групповых занятий.

В рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) врач исправляет неверный взгляд на причину страха. Возможно применение провокационных методов, когда пациент вынужден контактировать со своим страхом, после чего он понимает, что объект фобии не так ужасен. Терапевт вызывает у больного повышение устойчивости к дискомфорту, который появляется во время приступа.

Продолжительность лечения КПТ зависит от степени фобии, желания пациента избавиться от неё, индивидуальных особенностей. В среднем на это уходит 15 сеансов по 1,5 часа, которые проводятся 2-3 раза в неделю.

Медикаментозная терапия

Не всем людям с фобиями показана психотерапия. Бывают закрытые личности, которые не могут довериться врачу, рассказать о своих страхах и переживаниях, не способны работать в групповой терапии. Для таких пациентов предусмотрена психофармакотерапия. Необходимое условие – консультация с психиатром.

Лечение назначает доктор по итогам беседы с пациентом. Лекарственные лечение основано на приеме успокоительных медикаментов. Это легкие транквилизаторы, антидепрессанты, бета-блокаторы, нормотимики, нейролептики, натуральные седативные средства. 

Транквилизаторы действуют моментально, устраняя приступ паники. Применять их можно курсами, по предписанию врача или однократно при появлении страха. Необходим постоянный контроль доктора, анализ состояния и регулярные лабораторные исследования. Антидепрессанты также назначает врач – их прием необходимо контролировать.

Растительные седативные препараты изготавливаются из травяные сборов, вытяжек и концентратов. Они практически не имеют побочных эффектов и могут приниматься длительно, так как имеют накопительный эффект.

В течении приема любого из этих препаратов необходимо являться на консультацию с врачом. Он отслеживает результаты и динамику лечения, корректирует дозировку.

Для получения информации обратитесь по телефону ☎️8 (995) 222-96-52 наркологической клиники "Морской рехаб".

Это способ, позволяющий пациенту научиться контролировать свои эмоции и действия. Для многих этот метод оказывается достаточно эффективным – улучшается состояние и минимизируются фобии.

За несколько сеансов пациент получает навыки самоконтроля, расслабления, восстановления и возрождения уверенности в своих силах. Это комплексная работа мозга и организма.

Противопоказана такая терапия больным с серьезными нарушениями психики, эпилептикам, людям с ожирением и инфекционными заболеваниями.

Систематическая десенсибилизация и имплозивная терапия 

При первом методе психотерапии доктор нашей клиники сначала подготавливает физически к столкновению с предметом страха. Учит способам мышечной релаксации, чтобы при возникновении страха тело было расслабленным. Затем терапия строится так, чтобы пациент постепенно сближался с предметом страха.

Второй вариант – без обучения релаксации. Шаг за шагом, поэтапно, человек приближается к своему страху. Через силу происходит преодоление, за которое пациент получает похвалу и ободрение.

Важно начинать лечить фобии только после выявления их причин. Потому что сам страх лечению не поддается. А если оставить свои страхи без внимания, закрывать глаза на проблему, фобия может перерасти в серьёзное психическое расстройство.

Поэтому, если вы обнаружили у себя или своего близкого человека симптомы фобии, не тяните и обращайтесь за помощью в нашу клинику .

Записаться на прием нужно предварительно. Для формирования заявки, расчета цены, консультации достаточно обратиться по телефону ☎️8 (995) 222-96-52. Также можно оставить заявку, наши администраторы перезвонят и подробно ответят на все возникшие вопросы.